¿Sabías que muchos intentos de cambio personal fracasan porque pierden la motivación en el camino? La buena noticia es que no solo se puede recuperar, sino también entrenar. Y no lo digo solo yo: lo respalda la ciencia. Pero como todo entrenamiento, es clave saber por dónde empezar.

Por eso creé un Test de autoevaluación basado en principios psicológicos, que te ayudará a identificar en qué área de lo que yo llamo: « Los 4 pilares del cambio personal » —mentalidad, hábitos, productividad y bienestar — necesitas enfocarte para entrenar tu motivación desde la raíz.